Как поговорить с другими о вашем RA: Пошаговое руководство

Если у вас есть ревматоидный артрит (RA), вы знаете, сколько из него может быстро отравиться в вашей жизни. Аутоиммунное заболевание поражает суставы и ткани опухолью и болью, что влияет на повседневную деятельность. Борьба с РА и ее боль приводят к истощению у большинства людей, у которых есть это, иногда приводя их в постель или бездействие в течение нескольких дней или недель. Эффекты РА могут задерживаться и возрастать с возрастом, если не лечить, и нет лекарств.

Эти симптомы и осложнения являются огромными проблемами для людей с РА. Но есть еще одна проблема в том, чтобы иметь РА: Говорить с людьми о вашем состоянии.

Почему трудно говорить о RA

Две реальности затрудняют обсуждение RA. Во-первых, большинство его симптомов не видны, хотя некоторые из них, такие как кожный сыпь, васкулит. Это может заставить вас неохотно поднимать его, потому что другие могут не поверить, что вы больны.

поскольку РА в основном является невидимым заболеванием, я иногда чувствую себя виноватым или параноидальным, что мои коллеги считают, что я ленив или лжу. - Дженни Пирс, живущая с RA

Другая проблема заключается в том, что она может быть откровенной проблемой для обсуждения. Blogger Janine Monty пишет о своем RA на артритах. Когда она впервые получила диагноз РА и начала разговаривать с окружающими, она говорит: «Я узнала, что самый быстрый способ закончить телефонный разговор, посещение или дату кофе - это начать говорить о моей боли. «

Решив, кому рассказать

Некоторые люди решают рассказать всем об их состоянии, в то время как другие выбирают интимный круг. Это зависит от вас, как вы пойдете. Вы можете решить, что перед лицом болезни лобовое средство накладывает на ваш автомобиль наклейку с бампером RA. С другой стороны, если вы чувствуете, что ваше здоровье - это личное дело, выберите выбранные вами, которые вы доверите своей информации. Этот короткий список, без сомнения, будет включать ваших ближайших родственников и может включать людей, с которыми вы работаете.

Решив, сколько сказать

Дело в обсуждении RA заключается в том, что обсуждать достаточно много. Список симптомов уникален для каждого человека, но он может быть очень длинным. Сколько вы расскажете о своем состоянии? Вы можете быть столь же краткими, как быстрое объявление и определение: «У меня ревматоидный артрит. Это аутоиммунное состояние, которое в основном атакует мои суставы. «

Помимо этого, вы можете подумать о том, как симптомы влияют на вас. Например, «РА означает, что у меня много боли и нужен дополнительный отдых. «Или, вместо того, чтобы говорить о том, как RA влияет на вас в целом, вы можете объяснить, как вы делаете это ежедневно, и как это может повлиять на ваши способности:« Моя РА влияет на мои запястья сегодня.Можете ли вы помочь мне подобрать эти файлы? «

Конечно, вы никогда не узнаете, когда будете встречать кого-то, как они будут реагировать на ваш обмен, но вы, вероятно, со временем поймете, что кто-то чувствует себя перегруженным вашими новостями. Вместо того, чтобы разговаривать с ними, возможно, было бы целесообразно обмениваться письменной информацией о РА, направляя их на веб-сайт или другой ресурс.

Разговор о RA на работе

При принятии решения о том, сообщите ли вы своему менеджеру и коллегам о вашем RA, вам нужно учитывать несколько вещей. Вы не обязаны говорить о каком-либо заболевании с кем-либо, и если симптомы RA не влияют на вашу работу, вы можете отказаться от него вообще. Однако, если вам нужно время для встреч или специальных помещений на рабочем месте, вероятно, это хорошая идея, чтобы некоторые люди знали, что у вас есть RA.

В зависимости от того, как структурирована ваша компания, вы можете начать с вашего непосредственного руководителя или поговорить с кем-то из вашего отдела по работе с персоналом. С кем бы вы ни разговаривали, дайте понять, почему вы им говорите. Вы могли бы сказать: «Я хотел сообщить вам, что у меня ревматоидный артрит. Это значит, что мне иногда приходится стоять у меня за столом, чтобы снять давление с суставов. «

Когда дело доходит до ваших прав на рабочем месте в отношении RA, вы можете найти сайт Job Network Network полезным: это федеральный информационный центр информации об американцах с законом об инвалидах.

Разговор о RA с детьми

Если ваши дети малы, вы можете быть менее склонны говорить с ними напрямую о РА и больше сосредоточиться на сворачивании этих обсуждений в повседневную деятельность. 34-летняя Джессика Сандерс - мать троих детей в возрасте до 13 лет. Она никогда не садила своих детей за разговоры о РА, но она говорит: «Они хорошо знают мой артрит, но как мы это называем:« Можете ли вы помочь я с этим? Мой артрит не позволит мне сделать это сегодня. «

Некоторые дети могут быть напуганы, когда узнают, что РА не собирается уходить - и может ухудшиться. Сосредоточьтесь на позитивных аспектах своей ситуации. Пусть ваши дети знают, что у вас есть врач, который поддерживает вас, и что буквально тысячи специально подготовленных ученых совершенствуют лечение и ищут лекарство от RA.

Разговор с интимными партнерами

RA может быть нежелательным нарушителем в спальне, вызывая вагинальную сухость и чувствительность к женщинам, у которых есть это и, возможно, вызывает эректильную дисфункцию у мужчин. Кроме того, никто не чувствует себя сексуально, когда их тело неудобно. Но здоровая сексуальная жизнь является важной составляющей личной идентичности и счастья.

«На мой взгляд, самое главное, когда вы разговариваете со своим партнером по поводу РА, - это задавать вопросы и слушать друг друга», - говорит доктор Дираниян, доктор медицины, ревматолог из Центра лечения ревматических заболеваний Кабрильо. «Если хроническое заболевание вызывает боль, у вашего партнера нет возможности узнать, если вы так не говорите. «

Вынос

Объяснение, что у вас хроническое состояние может быть затруднено. Вы можете чувствовать себя некомфортно, уделяя дополнительное внимание себе или подразумевая, что ваше состояние делает вас как-то менее способным.Со временем вы узнаете, когда и как говорить о вашем RA. Идите медленно и слушайте свой собственный внутренний голос, который говорит вам, подходит ли этот человек и этот момент для вас.