Абдоминальное вздутие: причины, средства защиты и многое другое
Оглавление:
- Почему вы чувствуете раздувание?
- Изменения образа жизни
- Обратитесь к врачу, если вздутие живота сопровождается одним из следующих симптомов:
Ищете способы избавиться от вздутия живота? Узнайте, что вызывает его, и о возможных причинах вздутия живота. Подробнее
Вздутие живота происходит, когда желудочно-кишечный тракт (GI) заполняется воздухом или газом. Большинство людей описывают вздутие живота как чувство полного, тугое или опухшее в животе. Ваш живот также может быть опухшим (растянутым), тяжелым и болезненным. Блуждание часто сопровождается:
- боль
- избыточный газ (метеоризм)
- частые отрыжки или отрыжка
- бушующие или бульканье в животе
Вздутие живота может повлиять на вашу способность работать и участвовать в социальных или рекреационных виды деятельности. По данным Университета Северной Каролины, люди, которые испытывают вздутие живота, используют больные дни, чаще посещают врача и принимают больше лекарств, чем другие люди. Вздутие распространено среди взрослых и детей.
Почему вы чувствуете раздувание?
Газ и воздух
Газ - самая распространенная причина вздутия живота, особенно после еды. Газ накапливается в пищеварительном тракте, когда непереваренная пища разлагается или когда вы глотаете воздух. Каждый глотает воздух, когда они едят или пьют. Но некоторые люди могут проглотить больше, чем другие, особенно если они:
- едят или пьют слишком быстро
- жевательная резинка
- курение
- носить свободные протезы
Обрызгивание и метеоризм - это два пути проглатывания воздуха, покидающего тело. Отсроченное опорожнение желудка (медленный перенос газа) в дополнение к накоплению газа также может вызвать вздутие живота и вздутие живота.
Медицинские причины
Другие причины вздутия живота могут быть вызваны медицинскими заболеваниями. К ним относятся:
- синдром раздраженной толстой кишки (IBS)
- воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит или болезнь Крона
- другие функциональные желудочно-кишечные расстройства (FGID)
- изжога
- пищевая непереносимость
- увеличение веса
- гормональный поток (особенно для женщин)
- лямблиоз (инфекция кишечного паразита)
- нарушения питания, такие как нервная анорексия или нервная система булимии
- факторы психического здоровья, такие как стресс, беспокойство, депрессия и др.
- некоторые лекарства
Эти условия вызывают факторы, которые вносят вклад в газ и вздутие живота, такие как:
- чрезмерный рост или дефицит бактерий в тракте GI
- накопление газа
- измененная подвижность кишечника
- нарушение транспортировки газа > аномальные абдоминальные рефлексы
- висцеральная гиперчувствительность (чувство вздутия при небольших или даже нормальных изменениях тела)
- пищевая и углеводная мальабсорбция
- запор
- Серьезные причины
Болезнь живота также может быть симптомом нескольких серьезных условия, в том числе:
патологический грипп d в брюшной полости (асцит) в результате рака (например,г., рак яичников), заболевания печени, почечная недостаточность или застойная сердечная недостаточность
- брюшнополостная болезнь или непереносимость клейковины
- недостаточность поджелудочной железы, что нарушает пищеварение, поскольку поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов
- перфорации тракта GI с побегом газа, нормальными бактериями желудочно-кишечного тракта и другим содержимым в брюшной полости
- Лечение для предотвращения или облегчения вздутия живота
Изменения образа жизни
Во многих случаях симптомы вздутия живота могут быть уменьшены или даже предотвращены принимая несколько простых изменений образа жизни, таких как потеря веса, если у вас избыточный вес.
Чтобы уменьшить проглатывание слишком большого количества воздуха, вы можете:
Избегать жевательной резинки. Жевательная резинка может вызвать проглатывание дополнительного воздуха, что, в свою очередь, может привести к раздуванию.
- Ограничьте потребление газированных напитков.
- Избегайте продуктов, вызывающих появление газа, таких овощей в семье капусты, сушеных бобов и чечевицы.
- Ешьте медленно и избегайте пить через соломинку.
- Используйте молочные продукты без лактозы (если вы непереносимость лактозы).
- Пробиотики могут также помочь в повторном заполнении здоровых кишечных бактерий. Исследования неоднозначны по эффективности пробиотиков. В одном обзоре было установлено, что пробиотики имеют умеренный эффект, с 70-процентным соглашением о его влиянии на облегчение вздутия. Вы можете найти пробиотики в кефире и греческом йогурте.
Массажи
Массаж в брюшной полости также может помочь уменьшить вздутие живота. В одном исследовании было изучено 80 человек с асцитом и назначили им 15-минутный абдоминальный массаж два раза в день в течение трех дней. Результаты показали, что массаж улучшает депрессию, тревогу, благополучие и воспринимаемые симптомы вздутия живота.
Лекарства
Поговорите со своим врачом, если изменения образа жизни и диетические вмешательства не облегчают вздутие живота. Если ваш врач находит медицинскую причину для вашего вздутия живота, они могут рекомендовать лечение. Для лечения могут потребоваться антибиотики, спазмолитики или антидепрессанты, но это также зависит от вашего состояния.
Предупреждающие знаки: Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если вздутие живота сопровождается одним из следующих симптомов:
тяжелая или продолжительная боль в животе
- кровь в стуле или темный, высокая лихорадка
- диарея
- ухудшение изжоги
- рвота
- необъяснимая потеря веса
- Автор Maureen Donohue
- С медицинской точки зрения рассмотрен 11 декабря 2017 года Микеле Чо-Дорадо, MD
Функциональные нарушения ГИ. (2016). // www. iffgd. орг / функциональные Г-расстройства. HTML
Газ. (2016). // my. clevelandclinic. org / health / disease_conditions / hic_Gas
- Персонал клиники Майо. (2017). Вздутие, отрыжка и кишечный газ: как их избежать. // www. Клиника Майо. org / disease-conditions / gas-and-gas-pain / in-depth / gas-and-gas-pain / art-20044739
- Seo AY, et al. (2013). Вздутие живота: патофизиология и лечение. // www. jnmjournal. орг / журнал / вид. HTML? uid = 327 & vmd = Full
- Thiwan S. (n. d.). Вздутие живота: таинственный симптом. // www. мед. ункции.Edu / фунты / файлы / учебно-ГИ-раздаточные / Брюшной% 20Bloating. pdf
- Wang TJ, et al. (2015). Эффект абдоминального массажа при уменьшении симптомов злокачественного асцита. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 25558030
- Была ли данная страница вам полезна? Да Нет
- Электронная почта
- Поделиться