- Низкий тестостерон, вызывающий мою депрессию?

Что такое тестостерон?

Основные моменты

1. Наличие низкого тестостерона (низкий Т) может вызвать физические и эмоциональные симптомы как у мужчин, так и у женщин.
2. Существует подтвержденная связь между провалами в уровнях тестостерона и депрессией.
3. Варианты лечения и поддержки доступны для людей, страдающих депрессией и другими симптомами низкого T.

Тестостерон является мужским гормоном, называемым андрогеном. И это способствует физическим функциям, которые включают в себя:

• мышечная сила
• секс-драйв
• плотность костей
• распределение жира в организме
• производство спермы

Хотя тестостерон классифицируется как мужской гормон, женщины также производят но в более низких концентрациях, чем мужчины.

Низкий уровень тестостерона (низкий Т) у мужчин и женщин может вызвать ряд физических и эмоциональных симптомов, включая депрессию.

рекламаРеклама

Типы

Почему мой тестостерон низкий?

Низкий T известен как гипогонадизм. Первичный гипогонадизм - это проблема с вашими яичками, органами, производящими тестостерон.

У мужчин с травмой яичка может возникнуть первичный гипогонадизм, который может быть вызван:

• Лечение рака
• свинки
• выше нормального уровня железа в крови

Вторичный гипогонадизм возникает, когда ваша гипофиза не получает сигналов, чтобы сделать больше тестостерона. Причины этого отказа сигнализации могут включать:

• нормальное старение
• ВИЧ
• СПИД
• туберкулез
• ожирение
• использование опиоидных препаратов

Тестостерон

Симптомы низкого тестостерона

Низкий T может привести к нескольким изменениям в вашей физической и эмоциональной жизни. Самая большая разница может быть вашим сексуальным желанием и функцией. Это не редкость для мужчин с низким T, чтобы испытать значительное снижение сексуального влечения. Вы можете обнаружить, что эрекции сложнее достичь и поддерживать, или вы можете испытывать бесплодие.

Тестостерон также играет роль в костной и мышечной силе. Когда уровень гормонов падает, вы, вероятно, потеряете костную и мышечную массу, и вы можете набрать вес. Эти изменения могут поставить вас на больший риск сердечных заболеваний, диабета и остеопороза.

Мужчины всех возрастов могут страдать от низкого Т, но это чаще встречается у пожилых людей.

РекламаРекламаРеклама

Низкий Т и депрессия

Низкий Т и депрессия

Депрессия, беспокойство, раздражительность и другие изменения настроения распространены у мужчин и женщин с низким Т. Однако исследователи не уверены, какие причины корреляция. Терапия тестостероном может повысить настроение многих людей с низким Т, особенно пожилых людей.

Является ли это низким Т или это депрессия?

Общие симптомы низкого Т и депрессии могут сделать диагностику сложной. Чтобы усложнить ситуацию, депрессия, затруднение мышления и беспокойство также являются нормальными признаками старения.

Симптомы, которые характерны как для низкого Т, так и для депрессии, включают:

• раздражительность
• беспокойство
• печаль
• низкий секс-драйв
• проблемы с памятью
• проблемы с концентрацией
• проблемы со сном <999 > Однако физические симптомы низкого тестостерона и депрессии, как правило, различны. У людей, страдающих депрессией, но имеющих нормальный уровень гормонов, как правило, не наблюдается отек груди и снижение мышечной массы и силы, которые связаны с низким T.

Физические проявления депрессии часто сосредоточены вокруг головных болей и болей в спине.

Если вы или любимый человек синим, раздражительным или просто не самим себе, запишитесь на прием к врачу. Физический осмотр и работа с кровью могут помочь определить, являются ли ваши уровни тестостерона нормальными, или если вы испытываете дефицит андрогенов.

У женщин

Низкий Т и женщины

Мужчины не единственные, кто может показать снижение психического здоровья, когда их основные уровни гормонов снижаются. Одно исследование показало, что женщины с низким Т часто испытывают депрессию. Женщинам с низким Т диагностируют и лечат прежде всего у женщин, страдающих перименопаузой или в постменопаузе.

РекламаРеклама

Лечение

Варианты лечения

Заместительная гормональная терапия - это вариант лечения, который помогает восстановить нормальные уровни тестостерона. Синтетический тестостерон доступен в нескольких разных формах. Более распространенные варианты включают инъекции, патчи, которые вы носите на коже, и местный гель, который ваше тело поглощает через кожу.

Ваш врач может помочь вам решить, какой метод доставки лучше всего подходит для вашего образа жизни, уровня здоровья и страхового покрытия.

Реклама

Поддержка

Поддержка

В некоторых мужчинах низкий T может повлиять на уверенность в себе и физическое благополучие. Бессонница, проблемы с памятью и проблемы с концентрацией внимания, которые могут сопровождать низкий Т, могут быть фактором, способствующим развитию.

Как только лечение будет установлено, физическая сторона уравнения может быть решена, но иногда остаются психологические симптомы. К счастью, для этого есть и лечение.

Дыхательные упражнения и внимательная медитация часто используются для проблем сна и тревоги. Сосредоточение внимания на каждом дыхании помогает вам расслабиться и может помочь вам очистить свой разум от негативных мыслей.

Журналирование - это способ для некоторых людей организовать свои мысли и чувства. Запишите, что у вас на уме, в определенное время каждый день, или когда вам это нравится. Иногда просто получение ваших мыслей на бумаге помогает вам чувствовать себя лучше.

Низкий T влияет на всех по-разному. Когнитивная поведенческая терапия также может быть в порядке, если у вас возникли проблемы с психологическими симптомами низкого Т. Терапевт может помочь вам разработать методы преодоления.

Кроме того, быть терпеливым и понимающим может быть отличный способ показать поддержку другу, члену семьи или партнеру, занимающемуся низким T.