Ночь Пот и алкоголь

Может ли алкоголь вызывать ночные поты?

Основные моменты

Питье алкоголя заставляет кровеносные сосуды расширяться, что может вызвать потоотделение.
Выпадение алкоголя или алкогольная непереносимость могут стать источником вашей ночной поты.
Если вы испытываете частые ночные поты из-за выпивки, у вас может быть проблема с алкоголем.

Вероятно, вы не думаете, что это потная, как хорошая вещь, но она служит важной функции. Пот - жизненно важная часть системы охлаждения нашего тела. Наши потовые железы тяжело работают, даже когда мы спим. Вы когда-нибудь проснулись среди ночи в луже пота? Если это так, вы испытали ночные поты.

Менопауза, низкий уровень сахара в крови и лихорадка могут вызвать ночные поты. Так могут некоторые лекарства, включая антидепрессанты и стероиды. Если ваша одежда или температура в спальне вызывают пот, это не считается ночным потным.

Ночные поты неприятны, но большую часть времени они безвредны. Однако более серьезной причиной ночного пота является употребление алкоголя. Это может произойти, если вы алкоголик, пьяница, или даже если вы только выпили. Если вы физически зависимы от алкоголя, внезапный отход может привести к потению в ночное время. Если вы испытываете частые ночные поты из-за выпивки, у вас может быть проблема с алкоголем.

рекламаРеклама

Алкоголь и ночные поты

Как алкоголь вызывает ночные поты

Алкоголь влияет на центральную нервную систему, систему кровообращения и практически на каждую часть вашего тела. Питье может увеличить сердечный ритм и расширить кровеносные сосуды в коже. Это может вызвать потение.

Вы можете потеть алкоголь из своей системы? Да и нет. Небольшое количество алкоголя разрушается в вашей подкладке живота, но ваша печень метаболизирует большую часть его. Согласно Университету Джорджа Вашингтона, только около 10 процентов алкоголя, который вы пьете, покидают ваше тело с мочой, дыханием и потоотделением. Остальная часть потребляемого вами алкоголя подразделяется на побочные продукты через метаболизм в вашем организме. Обладая ночными потами или заставляя себя потеть, вы не будете быстрее вытеснять алкоголь из своей системы.

Ночные поты могут также быть вызваны выводом алкоголя. Этот симптом ухода, как и большинство других, является временным.

Отмена алкоголя

Отмена алкоголя и ночные поты

Если у вас ночная потливость, но вы недавно не употребляли алкоголь, и вы регулярно пьете, это может быть признаком отмены алкоголя.

Симптомы отмены могут начаться как только через несколько часов после вашего последнего напитка или в течение нескольких дней. Некоторые симптомы могут занять несколько недель, чтобы полностью исчезнуть. Если у вас ночная потливость наряду с некоторыми из следующих симптомов, это может быть признаком того, что вы переживаете отказ от алкоголя.

Общие симптомы

Потение, липкая кожа и ночные поты являются распространенными симптомами отмены. Вы также можете чувствовать беспокойство, подавленность или капризность. Другие симптомы включают в себя:

тошнота
дрожь
кошмары
трудности сон
усталость
головные боли
потеря аппетита
боли в теле
беспокойство
боли в мышцах < 999> лихорадка
Тяжелые симптомы

рвота

быстрое сердцебиение
сердцебиение
высокое кровяное давление
изменения скорости дыхания
тремор
путаница
Симптомы бреда

Delirium tremens, или DT, является самой тяжелой формой отмены алкоголя. Это может вызвать сильное потоотделение, лихорадку, галлюцинации и судороги. Это опасное для жизни событие, требующее немедленной медицинской помощи.

Симптомы DT обычно возникают в течение 48 - 96 часов после вашего последнего напитка. В некоторых случаях симптомы могут возникать до 10 дней после последнего употребления. Симптомы ДТ могут быстро ухудшаться и могут включать следующее:

дрожь тела

изменения в психической функции
раздражительность
путаница, дезориентация
снижение внимания
глубокий сон, продолжающийся на один день или более
бред
волнение
страх
галлюцинации
повышенная активность
быстрое изменение настроения
чувствительность к свету, звуку или прикосновению
сонливость
усталость <999 > изъятия
Если вы испытываете эти симптомы вместе с регулярными ночными потами, вы, возможно, переживаете отторжение алкоголя.
РекламаРекламаРекламировать

Непереносимость алкоголя

Непереносимость алкоголя и ночные поты

Иногда, вызванные алкоголем ночные поты могут быть вызваны непереносимостью алкоголя. Непереносимость алкоголя вызвана генетической мутацией. Когда ваше тело имеет эту мутацию, оно не может производить ферменты, которые разрушают токсины в спирте. По данным клиники Майо, это состояние чаще всего наблюдается у людей азиатского происхождения.

Дополнительные симптомы непереносимости алкоголя включают:

покраснение лица

ульи

ухудшение существующей астмы
насморк или душно нос
низкое кровяное давление
тошнота
рвота
диарея
Поскольку алкогольная непереносимость является генетическим заболеванием, в настоящее время нет лекарств от этого. Лучший способ облегчить симптомы непереносимости алкоголя - ограничить или устранить потребление алкоголя.
Управление симптомами

Советы по борьбе со спиртосодержащими ночными потами

Ваше тело теряет много влаги, когда вы потеете обильно. Важно пополнить жидкости, выпив много воды. Вы также должны:

Промыть кожу, чтобы удалить излишнюю соль из высушенного пота.

Измените свои листы, прежде чем вы вернетесь в постель.

Держите спальню в комфортной температуре.
Избегайте использования слишком большого количества тяжелых одеял.
Обратитесь к врачу, если вы не знаете, что вызывает ночные поты, и если у вас есть сопровождающие симптомы. Ночная потливость от употребления алкоголя может указывать на то, что вы развиваете проблему с алкоголем.
РекламаРеклама

Алкогольная зависимость

Вы зависите от алкоголя?

Ваш врач может диагностировать вас с зависимостью от алкоголя, используя конкретные критерии. Вы можете быть зависимыми от алкоголя, если к вам обращаются по крайней мере три из этих симптомов:

продолжение употребления алкоголя, несмотря на то, что он знал о его вредных последствиях

пить больше алкоголя, чем вы раньше делали

, уделяя дополнительное усилие и время употреблению алкоголя < 999> с толерантностью к алкоголю
с симптомами отмены (физическими или умственными) после непития в течение короткого периода
проблемы с уменьшением или контролем употребления алкоголя
тратят меньше времени на выполнение более важных вещей
Эти симптомы должны сильно повлиять и заставить вас не преуспеть в школе, работе или отношениях.
Реклама
Ресурсы

Ресурсы для справки

Если вы считаете, что вы зависите от алкоголя, важно знать, что есть источники помощи. Для получения дополнительной информации о зависимости от алкоголя и о том, где найти помощь, посетите следующие веб-сайты:

Национальный совет по алкоголизму и наркотической зависимости