Шелушение ногтей

Что такое пилинг ногтей?

В настоящее время ногти, кажется, служат только косметической цели, но их первобытное использование включало рытье и защиту. Гвозди также защищают ваши кончики пальцев, а также улучшают вашу способность подбирать предметы.

Гвозди сделаны из кератина, белка, который также содержится в ваших волосах. Гвозди имеют несколько жестких слоев, которые могут очищаться. Это может привести к тому, что они станут тонкими или ослабевают, что приведет к их расколу. Медицинским термином для пилинга или расщепления ногтей является онихошиция.

Пилинг ногтей может быть результатом внешней или внешней травмы ногтя. Реже они могут указывать на системное состояние или знак того, что патологический процесс происходит внутри вашего тела.

Требуется полгода для наращивания ногтя. Это означает, что в результате чего-то, произошедшего несколько месяцев назад, можно ощутить аномалии ногтей.

AdvertisementAdvertisement

Причины

Что вызывает отшелушивание ногтей?

Травма или повреждение самого гвоздя могут вызвать пилинг. Замачивая руки в горячей воде, делая посуду или занимаясь любым другим продолжительным воздействием воды, вы можете вытереть ногти. Это может также вызвать пилинг.

Другие травматические причины пилинга включают в себя:

• любую деятельность, которая нажимает на гвоздь
• , используя гвозди как инструмент
• сбор или отслаивание лака для ногтей
• с применением ложных или акриловых ногтей

Если вы не можете приписать свои шелушильные ногти внешней или внутренней причине, один из способов сказать разницу - сравнить ваши ногти на ногах и ногти. Если ваши ногти шелушатся, но ваши ногти на ногах (или наоборот), это сигнализирует о внешней причине. Если и ваши ногти, и ногти на пальце ноги шелушатся, это сигнализирует о внутренней причине.

Внутренние причины могут варьироваться, но иногда сухие, пилинг ногтей может указывать на дефицит витамина, как правило, дефицит железа.

Реклама

Поиск помощи

Когда обращаться за медицинской помощью

Пилинг ногтей редко имеет внутренние причины или является причиной неотложной медицинской помощи. Однако, если ваши ногти вызывают сильную боль или кровотечение в дополнение к пилингу, вы можете обратиться за неотложной медицинской помощью.

Чаще всего лечение на дому может снизить частоту отшелушивания ногтей.

РекламаРекламировать

Уход на дому

Как мне ухаживать за ногтями на дому?

Если вы подозреваете, что ваши ногти от шелушения являются результатом дефицита железа, вы можете подумать об увеличении ежедневного потребления железа. Примеры продуктов с высоким содержанием железа включают:

• запеченный картофель с кожей
• обогащенные злаковые завтраки
• постное мясо
• чечевица
• шпинат
• белые бобы

Вы также можете взять ежедневно железная добавка. Если вы берете мультивитамин, внимательно прочитайте этикетку. Не все производители включают железо в составе стандартного мультивитамина.

По данным Управления пищевых добавок, более 25 миллиграммов элементарного железа уменьшают способность организма поглощать цинк. Чтобы предотвратить этот неблагоприятный эффект, избегайте приема чрезмерных добавок железа.

В дополнение к включению железа в ваш рацион, клиника Майо рекомендует принимать биотин, чтобы помочь укрепить ногти.

Вы также должны предпринять шаги, чтобы увлажнить ваши ногти. Это включает в себя минимизацию длительного воздействия воды. Если вы регулярно выполняете домашние обязанности, связанные с водой, надевайте защитные резиновые перчатки с хлопчатобумажной прокладкой. Если вы принимаете участие в водных мероприятиях, таких как плавание, нанесите лосьон или крем на руки и ногти.

Реклама

Предотвращение

Как я могу предотвратить отшелушивание ногтей?

Если возможно, избегайте нанесения нажимных, акриловых или гелевых ногтей. Эти косметические процедуры могут вызвать пилинг и, в конечном счете, нанести шрам на гвоздь, что может привести к образованию тонких, хрупких ногтей.

Вместо этого, позаботьтесь о своих ногтях, подав их гвоздем по кончикам ногтей. Гвозди должны быть поданы в кривую, а не в острые точки по бокам или кончикам. Это помогает предотвратить заедание, разрыв и расщепление. Буферизация ногтей может дать им здоровый вид, но обязательно используйте одностороннее движение полировки. Движение назад и вперед может обрезать ногтевую пластину, делая ваши ногти более склонными к пилингу.

Иногда отшелушивающие гвозди являются результатом слишком большого количества влаги, которая высушивает их. Вы можете защитить свои ногти, применив прозрачный лак для ногтей. Один с нейлоновыми волокнами может быть особенно полезен в укреплении ногтя.

Другой способ предотвратить пилинг ногтей - избегать использования ногтей в качестве инструментов для подбора или открытия предметов, которые могут ослабить их. Вместо этого используйте подушечки пальцев.