Синдром туннеля локтевого канала: лечение, домашние средства и прочее

Обзор

Синдром тоннеля Ульнара - это состояние, которое влияет на запястье. Это происходит, когда локтевой нерв сжимается от запястья в руке через пространство, называемое каналом Гайона. У вас может быть слабость, покалывание, онемение или боль из-за компрессии нерва.

Локтевой нерв - большой нерв, который бежит от вашей шеи к руке. Он несет ответственность за некоторые движения рук и функции. Однако кости и мышцы не защищают локтевой нерв, поэтому травмы распространены. Когда вы «поражаете свою забавную кость» - или испытываете чувство шока после удара локтя - эта боль возникает из локтевого нерва.

рекламаРеклама

Симптомы

Общие симптомы

Симптомы синдрома локтевого туннеля могут занять некоторое время. С течением времени они также могут постепенно ухудшаться.

Общие симптомы синдрома локтевого туннеля, влияющие на руку, запястье и мизинец, включают:

слабость
онемение, особенно в маленьких и круглых пальцах
покалывание, особенно в маленьком и безымянном пальце <999 > боль
неспособность выполнять ежедневные задачи, такие как ввод
проблем с удержанием вещей с поврежденной рукой
рукой и пальцами, образующими «коготь»

Причины

Причины и факторы риска

Ганглий, который представляет собой кусок, заполненный жидкостью, может образовываться на суставах запястья и вызывать синдром локтевого туннеля. Ганглионы - это тип доброкачественной (нечетной) кисты.

Синдром тоннеля Ульнара также может быть вызван повторяющейся травмой или давлением в руке. Участие в определенных упражнениях, таких как велоспорт и тяжелая атлетика, может создать такой тип давления. Некоторые работы, которые требуют использования инструментов, которые вибрируют, также могут привести к синдрому локтевого туннеля.

У вас больше вероятность развития синдрома локтевого туннеля, если вы:

работа с вибрационными инструментами

иметь травму руки
выполнять задачи с повторяющимся давлением на руки
цикл или лифтинг весов
РекламаРекламаРеклама

Диагностика

Как диагностировать

Ваш врач начнет с изучения вашей медицинской истории и проведения физического обследования. Они осмотрят ваш локоть, запястье и руку. Ваш врач может также сделать простой тест, чтобы увидеть, чувствуете ли вы покалывание после нажатия на локтевой нерв.

Ваш врач может заказать следующие тесты:

КТ-сканирование

МРТ
Исследование рентгеновских лучей
электромиография
Исследование проводимости нерва
Эти результаты визуализации помогут вашему врачу диагностировать синдром локтевого туннеля и исключить возможность возникновения другой медицинской проблемы, вызывающей ваши симптомы.

Лечение

Варианты лечения

Поскольку многие случаи синдрома локтевого синдрома вызваны ганглиями или кистами, операция необходима для их удаления и лечения. Однако другие причины синдрома локтевого туннеля можно рассматривать с помощью нехирургических вариантов.

Нехирургические варианты безопаснее, быстрее и проще, но они могут быть не такими эффективными. Поговорите со своим врачом, чтобы определить оптимальный вариант лечения синдрома локтевого туннеля.

Хирургия

Хирургия необходима для удаления ганглия или кисты, которые вызывают давление на запястье. Шрамы и другие ростки также могут быть удалены, если они вызывают синдром локтевого туннеля. Другим вариантом является использование операции для снятия давления в запястье путем разрезания связки.

После операции вы должны почувствовать облегчение. Покалывание, боль и онемение должны исчезнуть. Тем не менее, может потребоваться несколько месяцев, чтобы ваш локтевой нерв полностью излечился. Вам нужно будет сделать реабилитационную терапию и конкретные упражнения во время процесса выздоровления. Ваш врач может предоставить вам больше информации о реабилитационных упражнениях, которые вам подходят.

Нехирургические варианты

Нехирургические варианты лечения синдрома локтевого туннеля включают выявление того, что вызывает давление или травму в руке или запястье. Возможно, вам придется переключиться на эргономичные и дополненные инструменты или другие объекты. Вам также может потребоваться изменить задания, устранить вибрационные инструменты и по-другому держать запястья.

Физическая, профессиональная и массажная терапия может помочь облегчить симптомы. Также могут помочь внебиржевые (безрецептурные) препараты и средства для снятия рецепта или противовоспалительные препараты. Ваш врач может рекомендовать инъекции кортикостероидов для временного облегчения. Вы также можете воспользоваться носком или запястья.

Нехирургические методы лечения

с использованием эргономических инструментов

физиотерапия
профессиональная терапия
массажная терапия
Лечение безрецептурного отпуска / отпуска по рецепту
инъекции кортикостероидов
в запястье
РекламаРеклама

Домашнее управление

Домашние средства для лечения симптомов

Вы можете сделать несколько вещей дома, чтобы справиться с симптомами синдрома локтевого туннеля. Попробуйте следующие советы:

Отрегулируйте, как вы работаете или печатаете.

Используйте эргономичные и мягкие инструменты.
Избегайте действий, которые усугубляют ваши симптомы.
Избегайте покоситься локтем на мебели или подлокотниках. Это может оказать давление на нерв.
Нанесите лед в этот район.
Наденьте запястье или шину.
Возьмите обезболивающие обезболивающие средства или противовоспалительные препараты.
Реклама

Осложнения

Возможные осложнения и перспективы

Без лечения или вмешательства синдром локтевого туннеля может продолжать ухудшаться. Вы можете потерять способность держать вещи своей рукой. Простые задачи, такие как открытие банки или ввод текста на компьютере, могут стать невозможными.

С течением времени может развиться постоянный ущерб локтевому нерву. У вас также может быть постоянное онемение, слабость, боль и покалывание в запястье или кисти.

Однако существует несколько вариантов лечения синдрома локтевого туннеля. При правильном лечении вы сможете полностью восстановиться.

РекламаРеклама

Предотвращение

Предотвращение и снижение риска