12 Ведущих причин смерти в Соединенных Штатах

На протяжении более десятилетия болезни сердца и рак утверждали, что первое и второе пятна соответственно являются ведущими причинами смерти в Америке. Вместе эти две причины несут ответственность за 46 процентов смертей в Соединенных Штатах. В сочетании с третьей наиболее распространенной причиной смерти, хроническими заболеваниями нижних дыхательных путей, три заболевания составляют половину всех смертей в Соединенных Штатах.

Уже более 30 лет Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) собирают и изучают причины смерти. Эта информация помогает исследователям и врачам понять, нужно ли им решать растущие эпидемии в здравоохранении. Цифры также помогают им понять, как профилактические меры могут помочь людям жить дольше и здоровее.

рекламаРеклама

Лучшие 12 причин смерти в Соединенных Штатах составляют более 75 процентов всех смертей. Узнайте о каждой из основных причин и о том, что можно сделать для их предотвращения.

1. Сердечная болезнь

Число смертей в год: 633, 842

Процент от общей смертности: 24. 1%

Реклама

Чаще всего среди:

люди, которые курят

люди с избыточным весом или ожирением

люди с семейной историей болезни сердца или сердечного приступа

люди старше 55 лет

Что вызывает сердечные заболевания?

Болезнь сердца - это термин, используемый для описания ряда условий, которые влияют на ваше сердце и кровеносные сосуды. Эти условия включают в себя:

РекламаРеклама

сердечные аритмии (нерегулярные сердечные сокращения)

• заболевание коронарной артерии (блокированные артерии)
• сердечные дефекты

Советы по профилактике

Многие случаи сердечных заболеваний могут быть предотвращены посредством изменений образа жизни. Эти изменения включают в себя:

отказ от курения

• еда более здоровой диеты
• тренировка по крайней мере 30 минут в день, пять дней в неделю
• поддержание здорового веса
• 2. Рак

Число смертей в год:

595, 930 Процент от общей смертности:

22. 7% Более распространены среди:

Каждый тип рака имеет определенный набор факторов риска, но несколько факторов риска распространены среди нескольких типов. Эти факторы риска включают: людей определенного возраста

• людей, которые употребляют табак и алкоголь
• людей, подвергшихся воздействию радиации и солнечного света
• людей с хроническим воспалением
• людей, страдающих ожирением
• людей с семейная история болезни
• Что вызывает рак?

Рак - результат быстрого и неконтролируемого роста клеток в вашем теле. Нормальная клетка умножается и делит контролируемым образом. Иногда эти инструкции становятся скремблированными. Когда это происходит, клетки начинают делиться с неконтролируемой скоростью. Это может превратиться в рак.

РекламаРеклама

Советы по профилактике

Нет четкого способа избежать рака.Но определенные виды поведения были связаны с повышенным риском развития рака, например, курением, поэтому избегание этих факторов может помочь вам снизить риск. Хорошие изменения в вашем поведении включают в себя:

поддержание здорового веса, питание сбалансированной диеты и регулярное осуществление

• отказ от курения и употребление алкоголя умеренно
• , избегая прямого воздействия солнца или ультрафиолетового загара
• регулярные скрининги рака, включая проверки кожи, маммограммы, экзамены на простату и многое другое
• 3. Хронические заболевания нижних дыхательных путей

Число смертей в год:

155, 041 Процент от общей смертности:

5. 9% Реклама

Более распространено среди:

женщин

• людей старше 65 лет
• людей с историей курения или подверженности побочному курению
• людей с историей астмы < 999> лица в семьях с низким доходом
• Что вызывает респираторные заболевания?
• Эта группа заболеваний включает в себя:

РекламаРекламировать

хроническая обструктивная болезнь легких

эмфизема

• астма
• легочная гипертензия
• Каждое из этих состояний или заболеваний препятствует нормальной работе ваших легких. Они также могут вызывать рубцевание и повреждение тканей легкого.
• Советы по профилактике

Использование табака и употребление табака из вторых рук являются основными факторами развития этих заболеваний. Бросьте курить и ограничите свое воздействие дымом других людей, чтобы снизить риск. Посмотрите, что читатели должны были сказать, когда его попросили дать реальные и практические советы, которые помогут вам бросить курить.

4. Аварии (непреднамеренные травмы)

Число смертей в год:

146, 571

Реклама Процент от общей смертности:

5. 6%

Более распространены среди: РекламаРекламировать

мужчины

люди в возрасте от 1 до 44 лет

• люди с рискованными работами
• Что вызывает несчастные случаи?
• Аварии приводят к более чем 28 миллионам посещений отделения неотложной помощи каждый год. Три главных причины смерти, связанной с несчастным случаем, следующие:

непреднамеренные падения

смертельные случаи, связанные с автотранспортом

• смерть от непреднамеренного отравления
• Советы по профилактике
• Непреднамеренные травмы могут быть результатом небрежности или отсутствия осторожное действие. Помните о своем окружении и принимайте все надлежащие меры предосторожности для предотвращения несчастных случаев или травм.

Если вы навредили себе, обратитесь за неотложной медицинской помощью, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

5. Инсульт

Число смертей в год:

140, 323

Процент от общей смертности: 5. 3%

Более распространены среди: мужчин

женщины по контролю над рождаемостью

• люди с диабетом
• люди с высоким кровяным давлением
• люди с сердечными заболеваниями
• люди, которые курят
• Что вызывает инсульт?
• Инсульт возникает, когда поток крови в мозг отключается. Без богатой кислородом крови, текущей в ваш мозг, ваши мозговые клетки начинают умирать в считанные минуты.

Поток крови может быть остановлен из-за заблокированной артерии или кровотечения в мозге. Это кровотечение может быть связано с аневризмой или сломанным кровеносным сосудом.

Советы по профилактике

Многие из тех же изменений образа жизни, которые могут снизить риск сердечных заболеваний, также могут снизить риск развития инсульта.Эти изменения включают в себя:

упражнение больше, питание лучше и поддержание здорового веса

контроль вашего кровяного давления

• прекращение курения и употребление только умеренно
• управление уровнем сахара в крови и диабетом
• лечения любые сердечные дефекты или болезни
• 6. Болезнь Альцгеймера
• Число смертей в год:

110, 561

Процент от общей смертности: 3. 9%

Более распространены среди женщин <люди> старше 65 лет - риск удвоения Альцгеймера каждые пять лет после 65 лет, по данным Национального института по проблемам старения

людей с семейной историей

• Что вызывает болезнь Альцгеймера?
• Причина болезни Альцгеймера неясна, но исследователи и врачи считают, что сочетание генов, образа жизни и окружающей среды человека воздействует на мозг с течением времени. Некоторые из этих изменений происходят годами, даже десятилетиями, до появления первых симптомов.
• Советы по профилактике

Пока вы не можете контролировать свой возраст или генетику, которые являются двумя наиболее распространенными факторами риска для этого заболевания, вы можете контролировать определенные факторы образа жизни, которые могут увеличить ваш риск для него: <999 > упражнение и физическая активность на протяжении всей жизни

еда диеты, наполненной фруктами, овощами, здоровыми жирами и восстановленным сахаром

лечение и мониторинг любых других хронических заболеваний, которые у вас есть

поддержание вашего мозга активными с стимулирующими задачами, такими как разговор, головоломки и чтение

• 7. Диабет
• Число смертей в год:
• 79, 535
• Процент от общей смертности:

3. 0%

Более распространено среди: Диабет типа 1 чаще диагностируется у:

людей с семейной историей заболевания или определенного гена, который увеличивает риск детей в возрасте от 4 лет и 7

люди, живущие в климате дальше от экватора

Диабет типа 2 чаще встречается среди:

• людей с избыточным весом или ожирением
• взрослых старше 45 лет
• людей, имеющих семейную историю диабета

Что вызывает диабет?

• Диабет типа 1 происходит, когда ваша поджелудочная железа не может продуцировать достаточное количество инсулина. Диабет типа 2 возникает, когда ваше тело становится устойчивым к инсулину или не делает его достаточным для контроля уровня сахара в крови.
• Советы по профилактике
• Вы не можете предотвратить диабет типа 1. Однако диабет типа 2 можно предотвратить несколькими изменениями образа жизни. Эти изменения включают в себя:

достижение и поддержание здорового веса

упражнение в течение как минимум 30 минут, пять дней в неделю

питание здоровой диеты с большим количеством фруктов, овощей, цельного зерна и бедных белков

если у вас есть семейная история болезни

• 8. Грипп и пневмония
• Число смертей в год:
• 57, 062
• Процент от общей смертности:

2. 2%

Более распространены среди: дети

пожилые люди люди с хроническими заболеваниями

беременные женщины

• Что вызывает грипп и пневмонию?
• Грипп (грипп) - это очень заразная вирусная инфекция. Это очень распространено в зимние месяцы.Пневмония - это инфекция или воспаление легких. Этот грипп является одной из ведущих причин пневмонии. Узнайте, как определить, есть ли у вас грипп или простуда.
• Советы по профилактике
• До сезона гриппа люди в категории высокого риска могут и должны получать вакцину против гриппа. Все, кого беспокоит вирус, тоже должны получить. Чтобы предотвратить распространение гриппа, обязательно тщательно вымойте руки и избегайте людей, которые болеют.

Аналогично, для людей с высоким риском развития инфекции доступна вакцина против пневмонии.

9. Болезнь почек

Число смертей в год:

49, 959

Процент от общей смертности:

1. 9%

Более распространены среди: людей с другими хроническими состояниями, включая диабет, высокое кровяное давление и рецидивирующие инфекции почек

люди, которые курят людей с избыточным весом или ожирением

людей с семейная история заболевания почек

• Что вызывает заболевания почек?
• Термин почечная болезнь относится к трем основным условиям:
• нефрит
• нефротический синдром

нефроз

Каждое из этих состояний является результатом уникальных состояний или заболеваний.

• Появление нефрита или воспаления почек может быть вызвано инфекцией, лекарством, которое вы принимаете, или аутоиммунным расстройством.
• Нефротический синдром - это состояние, которое заставляет ваши почки производить высокий уровень белка в вашей моче. Это часто является результатом повреждения почек.
• Нефроз - это тип заболевания почек, который в конечном итоге может привести к почечной недостаточности. Это также часто является результатом повреждения почек от физических или химических изменений.

Советы по профилактике

Как и многие другие ведущие причины смерти, лучше заботиться о своем здоровье может помочь вам предотвратить заболевание почек. Изменения образа жизни, которые могут снизить риск, включают:

употребление диеты с низким содержанием натрия

прекращение курения и употребления алкоголя

похудение, если вы страдаете избыточным весом или ожирением, и поддерживаете его

в течение 30 минут, пять дней в неделю

• с регулярными анализами крови и мочи, если у вас есть семейная история болезни
• 10. Самоубийство
• Число смертей в год:
• 44, 193
• Процент от общей смертности:

1. 7%

Более распространено среди людей мужчин

людей с травмами головного мозга людей, которые пытались совершить самоубийство в прошлом

людей с историей депрессии и других психических заболеваний

• людей, которые злоупотреблять алкоголем или наркотиками
• Что вызывает самоубийство?
• Самоубийство или намеренное самоповреждение - смерть, вызванная собственными действиями человека. Люди, которые умирают от самоубийства, наносит прямой вред себе и умирают из-за этого вреда. Ежегодно в отделениях неотложной помощи проходят лечение почти 500 000 человек для самонаклонения.
• Советы по профилактике
• Профилактика самоубийств направлена ​​на то, чтобы помочь людям найти лечение, которое побуждает их прекратить суицидальные мысли и начать находить более здоровые способы справиться. Для многих людей предотвращение самоубийств включает в себя поиск системы поддержки друзей, семьи и других людей, которые планировали самоубийство. В некоторых случаях может потребоваться лечение и лечение в стационаре.

Если вы думаете о причинении вреда себе, подумайте о том, чтобы связаться с горячей линией по предотвращению самоубийств. Вы можете позвонить в Национальную линию по предотвращению самоубийств на 800-273-8255. Он предлагает круглосуточную поддержку. Вы также можете просмотреть список ресурсов психического здоровья для получения дополнительной информации о способах поиска справки.

11. Сепсис

Число смертей в год:

40, 685

Процент от общей смертности:

1. 5%

Более распространены среди: взрослые старше 75 лет

дети младшего возраста люди с хроническим заболеванием

люди с ослабленной иммунной системой

• Что вызывает септицемию?
• Сепсис, иногда называемый отравлением крови, вызван бактериальной инфекцией в кровотоке. Большинство случаев септицемии развиваются после заражения в другом месте в организме.
• Советы по профилактике
• Лучший способ предотвратить септицемию - быстро и основательно лечить любые бактериальные инфекции. Если вы считаете, что у вас может быть инфекция, запишитесь на прием к врачу. Выполните полный курс лечения, назначенный вашим врачом.

Раннее и тщательное лечение может помочь предотвратить распространение любой бактериальной инфекции в кровь.

12. Хроническая болезнь печени и цирроз

Число смертей в год:

40, 265

Процент от общей смертности:

1. 5%

Более распространено среди: людей с историей употребления алкоголя и злоупотребления

вирусная инфекция гепатита накопление жира в печени (жирная болезнь печени)

Что вызывает заболевание печени ?

• Как заболевание печени, так и цирроз являются результатом повреждения печени.
• Советы по профилактике
• Если у вас есть проблемы с употреблением алкоголя, обратитесь за терапевтическим или реабилитационным лечением. Чем дольше вы пьете, тем больше ваш риск развития заболевания печени или цирроза.

Аналогичным образом, если у вас диагностирован гепатит, обязательно должным образом обработайте состояние, чтобы предотвратить ненужное повреждение печени.

Смертность снизилась

Хотя это самая распространенная причина, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается за последние 50 лет. Однако в 2011 году число смертей от сердечных заболеваний постепенно увеличивалось. В период с 2011 по 2014 год смертность от сердечных заболеваний выросла на три процента.

Смерть от гриппа и пневмонии также падает. По данным Американской ассоциации легких, смертность от двух заболеваний снизилась в среднем на 3,8 процента в год с 1999 года.

В период с 2010 по 2014 год смертность от инсульта снизилась на 11 процентов.

Это падение числа предотвратимых смертей свидетельствует о том, что кампании по повышению осведомленности в области здравоохранения, как мы надеемся, повышают осведомленность о профилактических мерах, которые люди могут предпринять, чтобы жить более здоровой жизнью.

Рост смертности

Разрыв между сердечными заболеваниями и раком был когда-то намного шире. Сердечная болезнь держится на первом месте, была широкой и требовательной.

Затем американские эксперты в области здравоохранения и врачи начали поощрять американцев обуздать курение, и они начали лечение заболеваний сердца. Из-за этих усилий число смертей, связанных с сердечными заболеваниями, падало в течение последних пяти десятилетий.Между тем число смертей, связанных с раком, растет.

Сегодня более 22 000 смертей разделяют две причины. Многие исследователи подозревают, что рак может занять сердечную болезнь как ведущую причину смерти в ближайшие годы.

Смертельные случаи также растут. С 2010 по 2014 год число смертей, связанных с несчастными случаями, увеличилось на 23 процента. Это число в значительной степени подпитывается смертельными случаями передозировки.

Ведущие причины смерти во всем мире

Список ведущих причин смерти во всем мире разделяет многие из тех же причин в списке США. Эти причины смерти включают:

болезнь сердца

инсульт

инфекции нижних дыхательных путей

хроническая обструктивная болезнь легких

• рак легких
• диабет
• Болезнь Альцгеймера и деменция
• диарея <999 > туберкулез
• травма в дороге
• Еда на вынос
• Многие из ведущих причин смерти, как в Соединенных Штатах, так и во всем мире, можно предотвратить с изменениями образа жизни. Хотя вы не можете предотвратить каждую причину смерти, вы можете сделать многое, чтобы снизить свои риски.
• Приведение здоровой жизни может помочь вам не только жить дольше, но и жить здоровее.