Поясничный артрит: симптомы, лечение и многое другое

Что такое артрит поясничного отдела позвоночника?

Артрит поясничного отдела позвоночника также известен как спинальный артрит. Это не условие, а скорее симптом нескольких форм артрита, которые влияют на позвоночник. Остеоартрит является наиболее распространенной причиной боли поясничного артрита.

По оценкам, более 50 миллионов американцев живут с какой-то формой диагностированного врачом артрита. Хотя поясничный артрит не является типом артрита, многие люди, страдающие артритом, испытывают боль в поясничной области позвоночника.

рекламаРеклама

Симптомы

Симптомы поясничного артрита

Поясничный артрит заставляет вас чувствовать хроническую боль или сохраняющуюся болезненность в костях нижнего отдела позвоночника. Эта область содержит пять или шесть позвонков.

Некоторые люди чувствуют жжение после физической активности или просыпаются с жесткостью в этом районе.

Другие симптомы включают:

мышечные спазмы
скрипучие звуки из суставов, которые чувствуют боль
снижение диапазона движения

Причины

Что вызывает поясничный артрит?

Боль в поясничном артрите обычно развивается в результате:

Остеоартрит

Поясничный артрит в основном связан с остеоартритом (ОА). В ОА хрящ, который смягчает ваши суставы фасета, со временем стирается. Суставные суставы представляют собой суставы, которые присутствуют по обе стороны от позвонка. Это также место, где соединяются друг с другом. Это заставляет кости вашего позвоночника размалывать и толкать друг друга, когда вы двигаетесь.

Это приводит к воспалению сустава, что вызывает боль. Внешние факторы, такие как температура, ожирение и плохое питание, могут вызвать воспаление и ухудшение.

Псориатический артрит

Другой распространенной причиной поясничного артрита является псориатический артрит. Эта форма артрита влияет только на людей, страдающих псориазом. Псориаз - аутоиммунное расстройство, которое вызывает повышенные пятна зудящей, воспаленной кожи.

Около 20 процентов людей с псориатическим артритом испытают боль в нижней части спины. В некоторых случаях костный перерост может фактически привести к тому, что позвонки в спине сливаются вместе. Это может привести к потере диапазона движения и созданию постоянного ощущения жесткости.

Реактивный или энтеропатический артрит

И реактивный, и энтеропатический артрит связаны с симптомами поясничного артрита.

Реактивный артрит вызван инфекцией в вашем теле. Это обычно происходит после бактериальной инфекции, такой как хламидиоз или сальмонелла.

Энтеропатический артрит обычно связан с воспалительным заболеванием кишечника, таким как язвенный колит и болезнь Крона.

РекламаРекламаРеклама

Диагностика

Как я узнаю, есть ли у меня поясничный артрит?

Если у вас возникли поясничный артрит, возможно, у вас уже был диагностирован псориатический артрит. В большинстве случаев псориатического артрита диагноз псориаза будет предшествовать любым симптомам артрита.

Если вы испытываете скованность, скрипучие и потеряли диапазон движения в нижней части спины и никогда не были диагностированы врачом с артритом, обратитесь к врачу. Они проведут физический осмотр, чтобы проверить наличие воспаления и отека на месте боли.

Если ваш врач подозревает, что у вас артрит, вам, вероятно, понадобится рентген. Рентген может показать любые проблемы с плотностью костей, потерей хряща и костными шпорами, которые могут вызывать боль.

Рентген также может быть полезен для отслеживания вашего артрита и оценки того, предотвращает ли ваше рекомендуемое лечение дальнейшее повреждение суставов.

Ваш врач также закажет анализ крови, чтобы определить, какой у вас артрит.

Вы можете обратиться к ревматологу, врачу, который специализируется на боли в суставах, для дальнейшего тестирования.

Узнать больше: Какой у вас артрит? »

Лечение

Лечение поясничного артрита

Типичный план лечения боли в поясничном артрите будет включать одно или несколько из следующих:

Лекарственное средство без рецепта

Нестероидное противовоспалительное средство наркотики (НПВП) являются наиболее часто назначаемыми лекарствами для лечения болей в спине, вызванных артритом. Эти препараты могут помочь облегчить боль и воспаление.

Общие варианты включают:

аспирин (Экотрин)
ibuprofen (Advil)
naproxen (Aleve)

Изменения образа жизни и альтернативные методы лечения

Определенные изменения образа жизни могут помочь уменьшить давление на ваш позвоночник и улучшить ваш общий прогноз.

К ним относятся:

потеря веса
еда продуктов, снижающих воспаление
отказ от курения
сокращение потребления алкоголя

Что я могу сделать для быстрого облегчения? Вы можете обнаружить, что применение горячего или холодного компресса к нижней части спины может помочь облегчить ваши симптомы. Горячие компрессы могут улучшить кровообращение в этом районе, а холодные компрессы могут уменьшить припухлость.

Вам также может быть полезно работать с физиотерапевтом. Они могут помочь вам выполнить конкретные упражнения, которые могут восстановить потерянный диапазон движения в нижней части спины.

Боль от поясничного артрита также может лечиться альтернативной или дополнительной медициной, особенно на ранних стадиях. Уход за иглоукалыванием и хиропрактикой может помочь облегчить боль при артрите в нижней части спины, но они не являются долгосрочными решениями.

Лекарства и операции по рецепту

Если препараты без рецепта не ослабляют ваши симптомы, ваш врач может рекомендовать кортикостероиды или миорелаксанты. Кортикостероиды используются для контроля воспаления, а миорелаксанты используются для минимизации мышечных спазмов.

Ваш врач будет рекомендовать операцию только в крайнем случае. Обычно это необходимо только в тех случаях, когда кости сливаются вместе или где боль настолько экстремальна, что она предотвращает любой диапазон движения.

Узнайте больше: лучшие упражнения для боли в пояснице от артрита

РекламаРеклама

Outlook

Почти каждый тип артрита хронический, что означает, что он будет продолжать повторяться на протяжении всей вашей жизни.Тем не менее, артрит часто можно управлять с помощью комбинации изменений образа жизни. Ваш индивидуальный прогноз будет зависеть от типа артрита, который у вас есть, и от серьезности ваших симптомов. Поработайте с врачом, чтобы определить лучший план лечения для вас.

Предотвращение

Можно ли предотвратить поясничный артрит?

Ваш возраст, семейная история и пол могут способствовать развитию артрита. Хотя эти факторы находятся вне вашего контроля, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы ограничить давление на позвонки. Сниженное давление может предотвратить появление вспышек поясничного артрита или других симптомов.

Чтобы снизить риск взлома:

Поддерживайте здоровый вес. Несоблюдение лишнего веса может привести к ненужным нагрузкам на ваши суставы.

Выбирайте упражнения с низким уровнем воздействия. Растяжка, йога и плавание могут все облегчить давление на вашу спину.

Двигайтесь осторожно. При работе с тяжелыми предметами обязательно поднимитесь с коленями, а не спиной.

Продолжайте читать: Предупреждение артрита: что вы можете сделать? »