Диастаз Recti in Men and Nulliparous Women

Что такое диастаз прямой?

Возможно, вы слышали о диастазах recti у женщин после родов, но это состояние может затронуть всех, включая мужчин. Наиболее заметным симптомом диастаза recti является заметный pooch в вашем желудке. Этот пух вызван слабостью и отделением мышц в середине живота. Среднюю часть живота обычно называют вашим абс.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом состоянии и доступных методах лечения.

РекламаРекламировать

Признаки

Каковы симптомы диастаза recti?

Если у вас диастаз прямой, вы, скорее всего, заметите, что в желудке появляется пузырь или выпуклость. Это может быть более заметно, когда вы напрягаете или сокращаете свои мышцы живота, например, когда вы сидите. В дополнение к выпуклости желудка вы также можете испытать:

• боль в пояснице
• плохая осанка
• запор
• раздувание

Причины

Что вызывает диастаз прямой?

Diastasis recti возникает, когда слишком много давления на ваши мышцы живота. Это может привести к тому, что они будут растягиваться и разделяться. Разделение мышц позволяет то, что внутри брюшной полости, в основном кишечника, проталкивать мышцы. Это создает выпуклость.

Наиболее распространенной причиной диастаза прямой является беременность. Это связано с тем, что растущая матка оказывает давление на мышцы живота, заставляя их растягиваться и отделяться. Это состояние может иметь место и у мужчин, и у женщин, которые никогда не были беременны.

Ожирение может вызвать диастаз прямой кишки, поскольку избыточные жировые отложения оказывают дополнительное давление на мышцы живота. Дополнительные причины включают в себя:

• частые или быстрые изменения веса
• тяжелая атлетика
• некоторые абдоминальные упражнения
• длительное или кратковременное набухание живота, связанное с жидкостью внутри брюшной полости, из таких условий, как цирроз печень или рак в животе
• преклонный возраст
• генетика

Диастаз recti также встречается у новорожденных младенцев, особенно преждевременно рожденных, потому что их брюшные мышцы не полностью развиты. Обычно он разрешается без лечения.

В нескольких отчетах о случаях обсуждается диастаз прямой кишки, встречающийся у мужчин с ВИЧ. Это связано с тем, что ВИЧ изменяет способ хранения жира и переноса его в брюшную полость. Перемещение жира в живот может вызвать повышенное внутрибрюшное давление. Повышенное давление может привести к тому, что люди с ВИЧ будут иметь повышенный риск развития диастаза.

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Каковы факторы риска развития диастаза?

Вы подвергаетесь риску диастаза recti, если регулярно накладываете повышенное давление на мышцы живота. Сюда входят люди с избыточным брюшным жиром, те, кто выполняет упражнения, которые подчеркивают их живот, или беременных женщин.

Даже ежедневные ходы, выполненные неправильно, могут ослабить живот, говорит Бет Джонс, сертифицированный атлетический тренер в Паркере, штат Колорадо. Например, вам не нужно наклоняться, чтобы забрать тяжелые пакеты. Вместо этого вы должны подбирать тяжелые предметы, в том числе веса, приседания и подъема.]

Исследователи в одном исследовании смотрели на мужчин с аневризмой брюшной аорты (AAA) и обнаружили, что это условие может увеличить риск развития диастаза recti. ААА возникает, когда большой сосуд, который переносит кровь в живот, набухает. Это может быть опасным для жизни состоянием.

Согласно исследованию, диастаз recti присутствовал примерно у двух третей мужчин с ААА. Кроме того, они обнаружили, что диастаз recti присутствовал в четыре раза больше мужчин с ААА, чем в контрольной группе, состоящей из мужчин с различным сосудистым состоянием. Связь между диастазом recti и AAA не полностью понята. Некоторые исследователи полагают, что коллагеновое расстройство может быть ответственным за соединение.

Диагностика

Как диагностируется диастаз прямой?

Врачи обычно могут диагностировать диастаз прямой кишки во время физического обследования. Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач попросит вас лечь на спину, а затем выполнить половину приседания или хруст. Если у вас диастаз recti, вертикальная выпуклость появится между мышцами брюшной полости. Ваш врач может измерить разрыв между вашими мышцами, чтобы определить тяжесть вашего состояния. Они могут измерять разрыв, используя различные методы, в том числе:

• суппорты
• компьютерная томография
• ультразвук

РекламаРеклама

Лечение

Какие процедуры доступны?

Существует несколько способов лечения диастаза recti. Работайте с врачом, чтобы определить, какое лечение подходит именно вам. Некоторые люди предпочитают ничего не делать. Часто это условие не вызывает никаких проблем со здоровьем, но вместо этого является косметической проблемой.

Упражнение может помочь лечить диастаз recti, но исследования ограничены. Поговорите со своим врачом об упражнениях, которые вам безопасны. Они, скорее всего, рекомендуют упражнения, которые укрепляют ваш живот, спину и бедра.

Джонс обычно рекомендует такие процедуры, как пилатес или йога для профилактики или лечения диастаза. Она отмечает, что очень важно убедиться, что вы правильно выполняете упражнения. Упражнения, такие как пауэрлифтинг, могут привести к ухудшению состояния или усугубить ситуацию, если вы сделаете это неправильно. Поработайте с вашим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать правильный способ выполнять какие-либо упражнения по укреплению сердечной мышцы. Вы также можете воспользоваться ремнем для стабилизации вашего сердечника.

Хирургия

Вам может потребоваться операция по лечению диастаза recti. Хирургия может быть обычной, лапароскопической или эндоскопической. Обычная операция включает стандартный разрез в животе. Одним из видов комплексной хирургии является абдоминопластика или подтяжка живота. В дополнение к коррекции диастаза recti, абдоминопластика также обычно включает удаление избыточной кожи, ткани и жира из области.

Лапароскопическая хирургия использует небольшие разрезы для трубки, которая направляет свет, камеру и хирургические инструменты на место операции.Эндоскопическая хирургия подобна лапароскопической хирургии. Ваш врач будет вставлять свет, камеру и инструменты через горло и пищевод, а не делать разрез в вашем животе. Время восстановления от лапароскопической и эндоскопической хирургии короче времени восстановления от обычной операции.

Наиболее распространенным осложнением хирургии прямой хирургии диастаза является сбор жидкости под кожей. Другие распространенные осложнения включают:

• гематомы
• незначительная потеря кожи
• раневые инфекции
• разрыв раны
• боль после операции
• повреждение нерва

В некоторых исследованиях состояние повторялось так часто как 40 процентов времени у людей, получавших хирургическое вмешательство.

Узнать больше: как узнать, нужна ли вам диастазная хирургия прямой кишки »

Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить лучший тип хирургии для вас. Например, эндоскопическая хирургия не рекомендуется для людей с большим количеством рыхлой кожи или лишнего жира в брюшной полости.

Реклама

Outlook

Outlook

Возможно, вы сможете исправить диастаз прямо через упражнение. Работайте с квалифицированным тренером или физиотерапевтом. Это поможет вам правильно выполнить упражнения и предотвратить ухудшение состояния.

Если вы страдаете избыточным весом, потеря веса и удержание его может помочь предотвратить повторное лечение диастаза после его устранения. Если вы тяжелоатлет или часто делаете много упражнений на брюшной полости, убедитесь, что вы правильно выполняете упражнения, чтобы предотвратить повторение этого состояния.

Если вы обеспокоены диастазом recti, поговорите со своим врачом. Они могут обрабатывать его хирургическим путем.