Эпсом Соль и сахарный диабет: как найти облегчение

Урон от ног и диабет

Основные моменты

1. Если у вас диабет, поговорите со своим врачом, прежде чем впитать ноги в ванну с солью Эпсома. Замачивание ног может на самом деле увеличить риск возникновения проблем с ногой.
2. Некоторые люди могут рекомендовать соли Эпсома в качестве добавки магния. Но вам следует искать магниевые добавки, предназначенные для перорального применения.
3. Проверяйте свои ноги ежедневно на наличие трещин и признаков раздражения кожи. Вы должны лечить любые проблемы как можно раньше.

Если у вас диабет, вы должны знать о повреждении стопы как возможном осложнении. Урон ног часто вызван плохой циркуляцией и повреждением нервов. Оба эти состояния могут быть вызваны высоким уровнем сахара в крови с течением времени.

Хорошая забота о ваших ногах может помочь снизить риск повреждения стопы. Хотя некоторые люди впитывают свои ноги в ваннах с солью Эпсома, это домашнее средство не рекомендуется для людей с диабетом. Замачивание ног может повысить риск возникновения проблем с ногой. Поговорите со своим врачом, прежде чем впитать ноги в соли Эпсома.

рекламаРеклама

Эпсома соль

Что такое соль Эпсома?

Эпсома соль также называется сульфатом магния. Это минеральное соединение, которое иногда используется в качестве домашнего средства для воспаления мышц, синяков и осколков. В некоторых случаях люди добавляют соль Эпсома в ванны или ванны, чтобы впитаться.

Если у вас диабет, поговорите со своим врачом, прежде чем впитывать ноги в ванну с солью Эпсома. Замачивание ног может на самом деле увеличить риск возникновения проблем с ногой. Рекомендуется вымывать ноги каждый день, но вы не должны их впитывать. Замачивание может высушить вашу кожу. Это может вызвать образование трещин и привести к инфекциям.

Некоторые люди могут рекомендовать соли Эпсома в качестве добавки магния. Вместо этого вы должны искать добавки магния, предназначенные для орального применения. Проверьте витамин и дополнительный проход в местной аптеке. Люди с диабетом часто имеют низкий уровень магния, минерал, который играет важную роль в вашем теле. Исследования показывают, что пероральные добавки магния могут помочь улучшить уровень сахара в крови и уровень холестерина в крови у некоторых людей с диабетом.

Если ваш врач не рекомендует иное, избегайте использования соляных ванн с эпсомом. Если вас интересуют оральные добавки магния, обратитесь за помощью к своему врачу. Они могут помочь вам оценить потенциальные выгоды и риски их принятия. Они также могут рекомендовать продукт и количество доз.

Реклама

Лечение

6 советов по уходу за ногами

Большинство из нас проводят много времени на ногах. Очень важно заботиться о них, особенно когда у вас диабет. Вот шесть советов для поддержания здоровых ног:

1. Проверяйте свои ноги ежедневно

Проверьте наличие трещин и признаков раздражения кожи.Относитесь к любым проблемам рано. Ваш врач также осмотрит ваши ноги во время посещений.

2. Мойте ноги ежедневно

Затем высушите их и используйте лосьон, чтобы ваша кожа была мягкой и эластичной. Это может помочь предотвратить трещины кожи.

3. Обрежьте ногти на ногах

Это поможет сохранить ногти на ногах, чтобы тыкать кожу. Вы также должны проверить свои ботинки перед тем, как надеть их и удалить любые мелкие предметы, которые могут поцарапать или согнуть ноги.

4. Избегайте очень жарких и очень холодных сред

Ущерб от нервов, вызванный диабетом, может сделать ваши ноги менее чувствительными к изменениям боли и температуры.

5. Купить надлежащую обувь

Хорошая обувь позволяет хорошо циркулировать. Подумайте о том, чтобы попросить вашего ортопеда или специалиста по обувному магазину дать рекомендации или советы.

6. Улучшение кровообращения

Чтобы ваши ноги поддерживали адекватное кровообращение, регулярно тренируйтесь, поднимайте ноги во время сидения и избегайте сидения в одном месте слишком долго. Попытайтесь получить как минимум 30 минут упражнений в день или следуйте рекомендациям врача по физической активности.

Если вы заметили признаки растрескивания, раздражения или раны, хорошо очистите область. Следуйте рекомендациям вашего врача, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Они могут побудить вас применять антибиотический крем или другие методы лечения. Это особенно важно, если у вас есть повреждение нервов или серьезные проблемы с кровообращением.

Узнать больше: Найти правильные диабетические носки »

РекламаРекламировать

Еда на вынос

Что вы можете сделать сейчас

Ваш врач, вероятно, попросит вас избежать выпадения ног. Это связано с тем, что длительный контакт с водой может высушить кожу. Если ваш врач не дает других рекомендаций, вы можете следовать этой ежедневной процедуре для мытья ног:

1. Перед стиркой или ополаскиванием ног проверьте температуру воды. Слишком теплая вода может высушить кожу, а вода, которая очень горячая, может сжечь вас.
2. Используйте натуральное мыло без добавленных ароматов или чистящих средств. Очистите все области ног, в том числе между пальцами.
3. Когда ваши ноги чисты, тщательно высушите их, особенно между пальцами.
4. Аккуратно массируйте не содержащий запаха лосьон в ногах. Избегайте попадания лосьона между пальцами ног, когда избыточная влажность может вызвать слишком мягкую кожу или стимулировать рост грибка.

Ароматы и другие химические вещества могут раздражать и высушивать кожу. Ищите мыла, лосьоны и другие средства гигиены, которые не содержат добавленных ароматов и других потенциальных раздражителей.