Альтернативные методы лечения ГЭРБ: травы и добавки

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или кислотный рефлюкс - это условие, которое связано не только с случайным случаем изжоги. Люди с ГЭРБ регулярно испытывают восходящее движение желудочной кислоты в пищеводе. Это приводит к тому, что люди с ГЭРБ испытывают:

• жгучая боль в нижней части грудной клетки или за грудью
• раздражение
• воспаление
• боль

Важно поговорить со своим врачом о симптомах ГЭРБ. Необработанный ГЭРБ увеличивает риск развития:

РекламаРеклама

• ларингит
• эродированная зубная эмаль
• изменения в облицовке пищевода
• рак пищевода

Врачи могут назначать внебиржевой антацидами или лекарствами, отпускаемыми по рецепту, для снижения выхода кислоты в желудке. Некоторые естественные средства для случайной изжоги включают легкодоступные травы и добавки. Имеются ограниченные доказательства для поддержки использования трав и ГЭРБ. Однако вы можете найти их полезными в сочетании с тем, что рекомендует ваш врач для ГЭРБ. Перед использованием всегда следует сначала обратиться к врачу.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты чаще всего встречается в конфетах и ​​чайных листьях. Однако перечная мята традиционно используется для облегчения:

• простуды
• головные боли
• расстройство желудка
• тошнота
• проблемы с желудком

В некоторых исследованиях также проявились улучшенные симптомы у людей с ГЭРБ, которые принимают масло перечной мяты. Тем не менее, важно, чтобы вы никогда не принимали антациды и масло перечной мяты одновременно. Это может фактически увеличить риск изжоги.

реклама

Корень имбиря

Корень имбиря исторически используется для лечения тошноты. На самом деле, имбирные леденцы и имбирный эль рекомендуются в качестве краткосрочных мер для утренней тошноты, связанной с беременностью. Исторически, имбирь использовался для лечения других желудочно-кишечных заболеваний, включая изжогу. Считается, что он содержит противовоспалительные свойства. Это может уменьшить общее опухание и раздражение в пищеводе.

Очень мало побочных эффектов, связанных с корнем имбиря, если вы не слишком много. Слишком много имбиря может вызвать изжогу.

РекламаРеклама

Другие травы

Горсть других трав и ботанических средств традиционно используется для лечения ГЭРБ. Тем не менее, имеется мало клинических данных, подтверждающих их эффективность. Среди них:

• тмин
• сад ангелица
• германский цветок ромашки
• большой чистотел
• корень солодки
• лимонный бальзам
• расторопша
• куркума

Эти травы найдены в магазинах здоровой пищи. Вы можете найти их как чай, масла или капсулы. Травы не регулируются каким-либо государственным учреждением для обеспечения безопасности или эффективности.

Антиоксиданты

Антиоксидантные питательные витамины A, C и E также изучаются по их потенциалу в профилактике ГЭРБ.Витаминные добавки обычно используются, только если вы не получаете достаточное количество питательных веществ из пищи. Анализ крови может помочь определить, какие питательные вещества испытывают ваше тело. Ваш врач может также рекомендовать мультивитамин.

Мелатонин

Помимо лекарственных трав, некоторые добавки из аптек могут также помочь облегчить симптомы ГЭРБ и свести к минимуму их появление. Мелатонин - одно из этих дополнений.

Известный как «гормон сна», мелатонин представляет собой гормон, вырабатываемый в шишковидной железе. Эта железа находится в мозге. Мелатонин известен прежде всего тем, что помогает инициировать изменения в мозге, которые способствуют началу сна.

РекламаРеклама

Предварительные исследования показывают, что дополнительный мелатонин может также оказывать долгосрочное облегчение от симптомов ГЭРБ. Тем не менее, эти преимущества обычно наблюдаются только при объединении мелатонина с другими формами рефлюксной терапии - а не только в качестве дополнения.

Рассмотрите свой общий образ жизни для долгосрочного менеджмента

Некоторые данные свидетельствуют о том, что травы и добавки могут влиять на пищеварительную функцию. Однако требуется больше исследований.

Важно понимать, что травяные средства не будут противодействовать вашим основным привычкам и состояниям здоровья, которые вносят вклад в ГЭРБ. К таким факторам риска относятся:

Реклама

• ожирение
• диабет
• курение
• злоупотребление алкоголем
• ношение узкой одежды
• укладка после еды
• потребление больших порций
• продукты, такие как жирные, жареные предметы и специи

Многие из этих условий являются обратимыми благодаря правильной диете и изменениям образа жизни. Тем не менее, потеря веса, скорее всего, будет эффективнее, чем травы и добавки для GERD в одиночку.

Прежде чем принимать какие-либо альтернативные средства для кислотного рефлюкса, важно поговорить с врачом. Они помогут вам определить лучшее и наиболее эффективное лечение вашего ГЭРБ.