Благодарение: Рецепты десерта без сахара
Оглавление:
- Суп из тыквы
- Шоколадный ганашковый пирог с макароном
- Низкий карбоновый пирог из пекана
- Укусы теста из тыквенного пирога с кукурузой
- Слоистый тыквенный чизкейк
- Клюквенное овсяное печенье
- Тыквенные бары
- Торт из тыквы с пряностями
Десерты благодарения могут сделать или сломать праздничный обеденный стол - но они также могут сделать или разорвать ваш план диеты.
В течение последних нескольких лет мы узнали, что слишком много сахара может иметь долгосрочные негативные последствия для нашего здоровья. Недавно Американская кардиологическая ассоциация опубликовала новые рекомендации, рекомендуя мужчинам получать не более 9 чайных ложек сахара в день, а женщин - не более 6 чайных ложек. Это может означать переосмысление ваших традиционных рецептов благодарения.
рекламаРекламаМы выполнили эту работу за вас, округляя некоторые из лучших рецептов десертов на основе сахара без сахара.
Суп из тыквы
Это тыквенное суфле может быть десертом на вашем праздничном столе, но это так же легко можно использовать как сезонный осенний завтрак. Кто не любит десерт на завтрак? С йогуртом, тыквенным пюре и традиционными пряностями пирога тыквы, он высок в белке и идеально сочетается с кофе.
Получите рецепт!
РекламаШоколадный ганашковый пирог с макароном
Этот декадентский без сахара десерт из «Мечта дня дня» о еде имеет богатое заполнение ганаша на коре кокосовой макароны, Он без сахара и низкоуглеводный, и это станет отличной альтернативой традиционным десертам на День благодарения на вашем празднике.
Получить рецепт!
РекламаРекламаНизкий карбоновый пирог из пекана
Если есть один десерт Дня благодарения, который известен своим экстремальным количеством сахара, это пирог из пекана. Но этот рецепт позволяет доставить этот классический, декадентский аромат, не нарушая вашего сахарного пособия.
Получите рецепт!
Укусы теста из тыквенного пирога с кукурузой
Кусочки теста с ароматами осени: может ли он стать более совершенным? Конечно, идти быстро, эти маленькие удовольствия не содержат сахара и просты в изготовлении. Вам даже не нужно включать духовку!
Получите рецепт!
Слоистый тыквенный чизкейк
Тыквенный чизкейк - популярная альтернатива регулярному тыквенному пирогу. Эта запись от кухни Kalyn's включает в себя несколько разных версий, без сахара и сахара. Нам нравится, что он слоистый, с слоем чизкейка на дне и более традиционным слоем пирога тыквы сверху.
РекламаРекламаПолучить рецепт!
Клюквенное овсяное печенье
Без сахара и искусственных подсластителей или заменителей сахара этот рецепт печенья получает свою сладость естественным путем, используя фрукты! Печеньки загружены клетчаткой и являются отличным удовольствием для детей или даже завтрака или закуски на ходу.
Получите рецепт!
РекламаТыквенные бары
Бары - отличный десерт, чтобы отправиться на большие праздничные вечеринки и горшки. Они популярны, и вы можете делать много на одной кастрюле.Этот рецепт предназначен для тыквенных батончиков, приготовленных из миндального масла и тыквенного пюре, которые придают им богатую и уникальную текстуру.
Получите рецепт!
РекламаРекламаТорт из тыквы с пряностями
С тыквенной специей и коричневой масляной глазурью этот торт является воплощением падения и станет прекрасным завершением вашего праздника Благодарения. Он также без глютена, используя кокосовую и миндальную муку вместо пшеничной муки. Хотя он и не призывает к этому, этот торт будет отличным с тертым имбирем.
Получите рецепт!
