10 Должны читать книги YA, которые также говорят о психическом здоровье

Всегда существует стигма вокруг психического здоровья. Мы не только не должны говорить о том, как мы себя чувствуем, либо о том, что мы переживаем, мы должны всегда демонстрировать свои лучшие качества в социальных сетях.

Это Catch-22, верно?

РекламаРеклама

К счастью, приливы меняются. Rappers, как Jay-Z, бросают бары о том, чтобы пойти на терапию, а сериалы «13 причин» и «To the Bone» оживляют разговор обо всем: от самоубийства до неупорядоченной еды.

Если вы имеете дело с чем-то или знаете кого-то, кто есть, эти 10 книг могут помочь открыть ваше мировоззрение. Эти рассказы хорошо написаны и настолько сдержанно говорят, что читатели всех возрастов и жизненных этапов лучше поймут, что может быть как с невидимой болезнью.

Жасмин-де-лос-Сантос

Что-то между собой Мелисса де ла Круз (октябрь 2016 года)

Средняя школа тяжелая, и взломать формулу для приема Лиги Плюща может стать психическим расстройством в процессе создания. Но для чести студента Жасмин де лос Сантос, это единственный способ добиться американской мечты.

Реклама

Ее филиппинские родители-иммигранты пожертвовали всем ради нее и ее братьев, а сворачивание под давлением - это не вариант. Так что она усердно работает, чтобы держать ее оценки вверх, вовлекается в нескольких extracurriculars, и работает после школы работы в надежде на успех.

Когда она получает национальную награду ученого, родители Жасмина вынуждены чистить свои визы с истекшим сроком действия. «Что-то в промежутке» следует Жасмину и ее мыслям, когда она приходит к соглашению с предательством ее родителей и схватывается со своим незарегистрированным статусом.

рекламаРеклама

Персонажи перемещаются в своем путешествии: стресс, беспокойство

Приобретение на Амазонке

Джуд Свитнийн

Я дам тебе солнце от Джанди Нельсона (сентябрь 2014 года)

Иуда и ее брат-близнец Ной неотделимы. Затем трагедия ударяет, эмоционально разъезжая семью. Головокружительные упражнения во времени и месте, «Я дам вам солнце», чередуются между перспективами близнецов, чтобы рассказать историю своей жизни.

В 13 лет Ной учится тому, что значит быть одиноким и влюбляться сразу. Ускорьтесь на три года, и мы обнаруживаем, что 16-летний Джуд живет в мечтах Ноя в художественной школе, которую он всегда жаждал.

Наполненная виной, сильное чувство собственного чувства Иуды уступило место суеверным ритуалам, чтобы компенсировать то, что она сделала. Но этого будет достаточно?

РекламаРекламировать

Персонажи перемещаются по пути: Горе, любовь, личность

Приобретение на Амазонке

Кэтрин Эйвери

Фангилл Радуга Роуэлл (сентябрь 2013)

С фэндом на авангарде, «Фангир» решает все, начиная с взросления с отсутствующей матерью и биполярным отцом, и покидает дом в первый раз.

Реклама

Вход в систему. Быть поклонником Симона Снега, буквально, всю свою жизнь. Если она не пишет фанфики, она болтает на форумах. И если она не на форумах, она, вероятно, перечитывает чей-то фик или работает на косплей.

Будь ваша лояльность к Единому направлению, Звездному пути или чему-то промежуточному, вы, вероятно, знакомы с чувством принадлежности, которое приходит с тем, чтобы быть частью фэндома. Для многих это достаточно, чтобы заглушить неуверенность и неадекватность, которые могут повредить повседневное существование. И для Кэт это способ справиться, когда все рушится.

РекламаРеклама

Персонажи перемещаются по пути: Горе, стресс, беспокойство

Приобретение на Амазонке

будет грейсон

будет грейсоном, будет грейсоном Джоном Грин и Дэвидом Левитаном (апрель 2010)

По желанию грейсон, «дни психического здоровья» - это не что иное, как роскошный выходной день для людей, которые не придерживаются хронического психического заболевания. В конце концов, депрессия, беспокойство и другие психические состояния не будут называть больными, когда у вас нет энергии для решения. Не сводя его к своему состоянию, этот написанный совместно роман носит два персонажа с одноименным названием, когда шанс заставляет их пересекать дорожки и перемещаться по поворотной точке в каждой из их жизней - без волшебного лечения - все, чтобы спасти день.

Реклама

Персонажи перемещаются по пути: депрессия, любовь, личность

Покупка на Амазонке

РекламаРеклама

Lia Overbrook

Wintergirls от Laurie Halse Anderson (март 2009) <999 > «Wintergirls» не уклоняется от ужасов беспорядочной еды и не пытается свести к минимуму мышление, которое может занять кого-то там.

Беспорядочная еда всегда была в центре дружбы Лии и Кэсси, постоянной конкуренции, чтобы увидеть, кто может сначала потерять вес. Но когда пищевод Кэсси разрывается - осложнение, вызванное булимией, это заканчивает ее жизнь и заставляет Лию глубже впасть в ее анорексию. То, что когда-то давало ей чувство выполненного долга, теперь стало источником ее ненависти к себе.

Хотя его изображение подверглось критике со стороны некоторых рецензентов, эта книга далека от гламурных сообщений Thinspo Tumblr или сообщений Instagram. Это не тривиализирует эти расстройства как проблему женщин, а проблему со здоровьем. Анорексия и булимия часто характеризуются такими симптомами, как обезвоживание и аменорея, и в худшем случае могут привести к сердечной недостаточности.

Персонажи перемещаются по пути:

Горе, анорексия, булимия, самоповреждение Приобретение на Амазонке

Laurel

Любовь Письма к мертвецу от Ava Dellaira (апрель 2008)

Laurel's старшая сестра, май, любила Курта Кобейна. Поэтому, когда Лорел поручается написать письмо мертвому человеку, Курт - первый человек, который приходит на ум. Он умер молодым, как и Май, и его родители тоже развелись.

В письме к Курту Лорел находит своего рода катарсис, которого она не чувствовала с тех пор, как ее сестра покинула ее. Она никогда не превращает задание, но она продолжает писать великим - Эми Уайнхаус, Янис Джоплин, Хит Леджер - всех, кто ушел слишком рано.Ничто не выходит за рамки, ее письма управляют гаммой от первой любви к домашнему насилию и сексуальному насилию, поскольку она обрабатывает то, что она пережила, и начинает заживать.

Персонажи перемещаются по пути:

печаль, насилие, сексуальное насилие, любовь, личность Приобретение на Амазонке

Аннабель Грин

Просто послушайте Сара Дессен (февраль 2008)

Урок в выступлениях «Just Listen» напоминает нам, что вы никогда не знаете, что происходит с кем-то еще.

Хотя она играет «девушка, которая имеет все» в рекламных объявлениях, подростковая модель Аннабель чувствует себя так, как будто у нее ничего нет. Ее мать недоступна, ее сестра борется с расстройством пищевого поведения, и ее друзья почти исчезли.

Затем приходит Оуэн. Одинокий по выбору, Оуэн входит в жизнь Аннабель в то время, когда ей это нужно больше всего. Не имея суждения или нечестности, Оуэн помогает Аннабел узнать, как отпустить ее ожидания - и что другие ожидают от нее - наметить свой собственный курс.

Персонажи перемещаются по пути:

стресс, беспокойство, любовь, личность, сексуальное насилие Приобретение на Амазонке

Чарли Кельмекис

Перки Быть Wallflower от Стивена Чбоски (февраль 1999) < 999> Этот список ничем не остался бы без квинтэссенции Сюзанны. В ней мы встречаем Чарли, кто-то, кто присутствует, но, к лучшему или худшему, всегда оказывается в стороне.

Когда он входит в свой первый год обучения в средней школе, его внутренняя борьба быстро становится очевидной для всего остального мира. Он все время печален, он не знает, как взаимодействовать с детьми в своем возрасте, и его единственной формой утешения являются письма, которые он пишет неназванному другу.

Но затем он встречает Сэма и Патрика, и вся его жизнь распутывается. Этот роман заходит на лишнюю милю, чтобы показать, что неважно, сколько лет или как недавняя травма, ее последствия долговечны.

Персонажи перемещаются по пути:

сексуальное насилие, депрессия, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство, злоупотребление, любовь, личность

Приобретение на Амазонке Холден Колфилд

Ловец во ржи JD Salinger (июль 1951)

Да, Холден - грязный 16-летний мальчик. Но во многих отношениях у него все еще есть невинность и наивность маленького ребенка. На сегодняшний день самая поляризующая книга в нашем списке «Ловец во ржи» рассказывает о приключении вихря в юности.

В дополнение к обычной подростковой тоске и тревоге Холден открыто занимается депрессией. Его младший брат Элли скончался, его семья была в беспорядке, и он не знает, как ориентироваться в своей новой незнакомой жизни.

Хотя его путешествие окрашено гневом и горем, эти чувства только продвигают его дальше по пути самопознания.

Персонажи перемещаются по пути:

Горе, депрессия, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство

Приобретение на Амазонке «Джейн Доу»

Желтые обои Шарлотты Перкинс Гилман (январь 1892)

Предшественник «Вирджинии Вульф» Dalloway "," The Yellow Wallpaper "исследует отношения между современными женщинами и психическими заболеваниями - воспринимаемыми или другими.

В этом коротком рассказе мы встречаем неназванного рассказчика, чья история разворачивается через записи журнала, записанные в тайне. Это быстро показало, что наша Джейн Доу была приговорена к ее «лечению» от своего врача, который также оказался ее мужем.

Ее непроизвольное заключение приводит ее к сомнению ее собственного здравомыслия и благополучия, и, прежде чем мы это узнаем, она уступает безумию. Но с чего это начиналось?

Имея в виду текущую медицинскую информацию, мы можем предположить, что она имела дело с послеродовой депрессией. Это была не проблема нервов или психозов, как бы тяжело ее врач-муж не хотел ее откладывать, как истерика. К сожалению, это плохое обращение и неправильное диагностирование все еще случаются - так доверяйте своей кишке и не стесняйтесь получить второе мнение.

Персонажи перемещаются по пути:

послеродовая депрессия, личность, мания

Покупка на Amazon Не то, что вы ищете? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше о наших любимых книгах.

Мы выбираем эти элементы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя приведенные выше ссылки.

Теперь редактор в Healthline. com, Тесс Кэтлетт выросла в доме, где прочитывалось чтение, но светских персонажей не было. Верная своим корням Матильды, она перетащила свой рюкзак Лизы Фрэнк в публичную библиотеку и наполнила его всем, что могла, в том числе и книги «Гарри Поттера», о которых ее беспокоила мать. Не стесняйтесь присылать ей свои рекомендации YA в Twitter.