Женщина с диабетом типа 1 завершает марафон Нью-Йорка, повышает фонды для исследований

Аланна Финн, житель Нью-Йорка, который пересек финишную черту за пять часов и 14 минут, начал работать всего несколько лет назад.

У нее был диагноз диабета 1 типа, когда ей было пять лет, и Финн долго считал, что она не может участвовать в легкой атлетике, потому что это приведет к тому, что ее уровень сахара в крови будет слишком низким или слишком высоким. При диабете 1 типа организм не производит инсулин, химическое вещество, которое помогает организму использовать и хранить сахар.

рекламаРеклама

«Я никогда не думал, что для меня спортсмен был в карточках», - сказал Финн Healthline. «Но после гонки 5K, я сказал:« Я могу это сделать; это управляемо. «После 5K я сделал два триптиона спринтера, событие, которое включает в себя четверть мили, 12-мильную велосипедную прогулку и пробег в 3 мили. После моей первой половины марафона я сказал: «Ладно, я должен просто пойти и попробовать весь марафон. «»

Прочтите лучшие дневники диабета за год »

Сахар в крови только один препятствие для преодоления

Ветреные, буйные условия в Нью-Йорке в воскресенье усложнили для многих бегунов, особенно когда они побежали через мост Верразано, который является первым отрезком 26. 2-мильной гонки. Помимо борьбы с ветром, Финну пришлось преодолеть еще одно препятствие - дополнительный вес специального спортивного пояса. На поясе был флакон с инсулином, шприц, система контроля глюкозы, палец, тест-полоски, телефон и две упаковки энергетического геля.

реклама

Врач Финна, доктор Дэвид Лам, доцент медицины, эндокринологии, диабета и болезни костей в Медицинской школе Икана и эндокринолог из Центра диабета Горы Синай, рассказал Healthline, «Для всех, кто управляет марафоном, это необычайный подвиг сам по себе. С диабетом типа 1 он становится более сложным … Существует риск развития низкого уровня сахара в крови при разработке, и многие диабетики испытывают эффекты упражнений хорошо на следующее утро. «

Лам сказал, что диабетические пациенты, которые проводят большие расстояния, должны знать симптомы низкого уровня сахара в крови, которые включают в себя гоночное сердце, чрезмерное потоотделение и чувство замешательства. Он посоветовал пациентам с диабетом, которые рассматривают подготовку к марафону, чтобы всегда привлекать своего врача и быть более бдительными в мониторинге уровня сахара в крови. «Они должны принимать это постепенно, - сказал Лам.

рекламаРеклама

Финн берет два типа инсулина: инсулин аспарта (NovoLog), быстродействующую форму инсулина, если ее уровень сахара в крови высокий, а инсулин гларгин (Lantus) - инсулин длительного действия лекарства. «Когда я тренировался, я обнаружил, что, несмотря на продукты, которые я съел, или инсулин, который я принимал для короткого действия, во время моих длительных пробегов я был низким, - сказал Финн.

Финн работал с Ламом, чтобы скорректировать дозы своих лекарств, чтобы ее уровень сахара в крови не снизился, когда она взяла длинные прогоны.

«Я все еще в шоке, когда, когда я закончил марафон, мой уровень сахара в крови был 91. Это прекрасно. Я пил много Gatorade и ест много спортивных гелей, и подумал: «О, черт возьми, между адреналином и всем сахаром, который я съел, мой уровень сахара в крови будет очень высоким, когда я закончу, или это будет очень низкий. «Я не мог попросить улучшить уровень сахара в крови. Это показало, что подготовка, которую я сделала с доктором Ламом, действительно окупилась. «

Ознакомьтесь с лучшими приложениями для лечения диабета за год »

Финн не был иммунитет к бегущим болям

Хотя Финн чувствовал себя хорошо на протяжении всей гонки, она не была освобождена от боли, которая приходит с дальний бег. «Вы начинаете ощущать боль в местах, где вы обычно не находитесь, например, в суставах и ногах», - сказала она.

AdvertisementAdvertisementЭто просто вопрос для этого, постановка цели, реалистичность с самим собой и знание того, что вам нужно сделать, чтобы достичь этих целей. Когда я закончил 3-мильную гонку, я заплакал, и мои друзья сказали, почему вы так эмоциональны? Это всего три мили. Я сказал, я не думал, что когда-либо пересек финишные линии. Аланна Финн [999] Финн старался заботиться о любых волдырях на ногах во время и после тренировки. «Как только я знаю, что у меня блистер, я его очищаю и накладываю на него антисептик, чтобы он не заразился», - сказала она. Люди с диабетом более вероятны, чем их сверстники, чтобы получить инфицированные ноги, потому что они иногда теряют ощущение в ногах из-за повреждения диабетического нерва.

Какой совет у Финна для людей с диабетом или другим хроническим заболеванием, которые думают о том, чтобы преследовать свои собственные спортивные мечты? «Это просто вопрос для этого, постановка цели, реалистичность с самим собой и знание того, что вы должны сделать, чтобы достичь этих целей. Когда я закончил 3-мильную гонку, я заплакал, и мои друзья сказали, почему вы так эмоциональны? Это всего три мили. Я сказал, я не думал, что когда-либо пересек финишные линии. Если люди осознают свои цели, и мечты полностью достижимы, для этого может потребоваться немного больше работы, чем для тех, у кого нет диабета или других препятствий », - сказала она.

Получить основные советы по борьбе с диабетом »

Реклама

Привлечение средств для исследования диабета

Финн также привлек 3 500 долларов США для Исследовательского фонда по делам несовершеннолетних (JDRF). На мероприятии по сбору средств она организовала в баре в Нью-Йорке, многие люди проявили поддержку. «У нас была лотерея 50/50, а незнакомец в баре выиграл и отдал все свои выигрыши за JDRF, - сказал Финн.

Финн уже ставит свои взгляды на следующий конкурс: жесткая гонка Mudder. «Я хочу подтолкнуть его к максимуму, чтобы увидеть, как далеко я могу это принять. Жесткая муфта - одна из самых сложных гонок, которая существует. Это 10-12-мильный военный курс. Вы поднимаетесь по грязным холмам и над стенами и бежите через грязь; в какой-то момент есть огонь и даже электрический забор.Это звучит очень интенсивно, и у вас должно быть много сил, - сказал Финн. «Моя следующая задача - добраться до места, где у меня будет немного больше мышц. «

РекламаРеклама

На данный момент Финн купается во славе марафона в Нью-Йорке. «Солнце не было. Весь Нью-Йорк восхищался. Я действительно счастлив, - сказала она. «Это был лучший опыт, который у меня когда-либо был. Это то, что я хочу продолжать делать каждый год. «

Похожие новости: Кто ваш диабет Гуру»

Реклама

Фотографии любезно предоставлены Аланной Финн.