Горячие вспышки и сердечные заболевания
Оглавление:
Горячие вспышки могут быть сложными для женщин, испытывающих менопаузу, но в новом исследовании выясняется, что этот симптом также может быть признаком болезни сердца.
Исследование в журнале «Менопауза», журнал «Общество североамериканской менопаузы» (NAMS), сообщает, что женщины с частыми вспышками в возрасте от 40 до 53 лет более склонны к сосудистым проблемам, которые могут привести к сердечным заболеваниям.
РекламаРекламаИсследование проводилось на 272 некурящих женщинах в возрасте от 40 до 60 лет.
Горячие вспышки, которые возникают у молодых женщин, влияют на функцию эндотелиальных клеток, которая включает внутреннюю оболочку кровеносных сосудов. Горячие вспышки у молодых женщин влияют на способность кровеносных сосудов расширяться, нарушая кровообращение.
Частые горячие вспышки у молодых женщин были связаны с более высоким риском сердечных заболеваний, независимо от других факторов риска или уровня эстрогена.
Реклама«Горячие вспышки - это не просто неприятность. Они связаны с сердечно-сосудистыми, костными и мозговыми заболеваниями », - сказал в пресс-релизе д-р JoAnn Pinkerton, исполнительный директор NAMS.
Более поздние исследования показывают, что вспышки могут начинаться раньше, чем предполагалось ранее - потенциально в течение поздних репродуктивных лет.
РекламаРекламаПинкертон сказал Healthline, что предыдущие исследования связали ранние горячие вспышки с повышенным сердечно-сосудистым заболеванием, но ее исследование строго оценило его.
Пинкертон сказал, что раннее начало приливов может быть хорошим способом определить женщин, которые имеют более высокий риск сердечных заболеваний, и может улучшить свой образ жизни - даже если у них уже есть здоровое кровяное давление, уровень холестерина и уровень глюкозы.
Подробнее: Получить факты о приливах »
Снижение риска
Что могут сделать женщины, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и улучшить функцию кровеносных сосудов?
Упражнение, советует Пинкертон. Физическая активность, которая повышает частоту сердечных сокращений, помогает кровеносным сосудам расширяться и оставаться здоровыми.
РекламаРекламаОна также советует женщинам сохранять кровяное давление, уровень глюкозы в крови и вес в здоровых диапазонах.
Кроме того, женщины должны есть сердечно-здоровую диету, избегать курения и избыточного алкоголя и получать как минимум семь часов сна в ночное время.
Dr. Марта Гулати (Martha Gulati), главный редактор веб-сайта American Card of Cardiology CardioSmart, отметила, что есть лекарства, которые могут улучшить функцию эндотелия, но они не доказали, что улучшают результаты в случае женщин с менопаузой с приливами.
РекламаПоэтому она не может рекомендовать, чтобы молодые женщины с горячими вспышками принимали их. Вместо этого придерживайтесь здорового образа жизни.
Есть и другие случаи, когда пожилые женщины могут пользоваться лекарствами, такими как статины, если они имеют высокий уровень холестерина и подвергаются риску атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (ASCVD).
РекламаРекламаКроме того, если у кого-то было высокое кровяное давление и эндотелиальная дисфункция, выбор ингибитора ангиотензинпревращающего фермента (ACE) (используемый для лечения гипертонии и застойной сердечной недостаточности) может быть полезным, сказала она.
«Я думаю, что для женщин с горячими вспышками они должны убедиться, что они знают свой риск ASCVD и контролируют все факторы риска», - добавил Гулати. «Они должны обсудить свои симптомы перименопаузы и их риск сердечно-сосудистых заболеваний с их врачом и взять на себя ответственность за их здоровье сердца. «
Подробнее: Женщины медленнее диагностируются и лечатся при сердечных заболеваниях»
РекламаВоспаление и сердечные заболевания
Др. Майкл Миллер, профессор кардиологии Медицинской школы Университета Мэриленда и автор книги «Исцеляйте свое сердце: положительные эмоции, предписание о предотвращении и обратном заболевании сердца», сказал Healthline, что приливы связаны с воспалением.
Это еще одно условие, которое способствует болезни сердца.
РекламаРекламаМиллер соглашается, что сон, снижение стресса и здоровое питание могут быть огромной помощью.
«Наличие генетической предрасположенности, безусловно, может повысить риск приливов, но они могут быть, по крайней мере, частично компенсированы средиземноморской диетой», - сказал он.
Горячие вспышки считаются нормальными, когда женщины переходят в менопаузу, потому что они сигнализируют о колебаниях уровня эстрогена и уровнях вне синхронизации.
Тем не менее, это на самом деле не нормальное состояние для женщины, и это может повлиять на здоровье сердца. Об этом Healthline рассказал д-р Регина Друз, кардиолог из Нью-Йорка.
Факторы, которые усиливают воспаление и окислительный стресс, которые уже развязаны флуктуирующими уровнями гормонов, включают резистентность к инсулину; недостаток витаминов и минералов; диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, сахара и алкоголя; физическая бездеятельность, стресс и нарушение сна.
Обращаясь к этим проблемам образа жизни, Друз сказал, может пойти «долгий путь, чтобы помочь женщинам вести более здоровую жизнь. «
Подробнее: женщинам нужно проходить обследование в возрасте до 20 лет, говорят эксперты»
